Ja säg det hur läget ser ut med nått för tillfället?

Gällande senaste skadan i revbenen uppe vid bröstkorgen är det fortfarande inte bra än och jag kan inte snatränga den delen och tar fortfarande smärtstillande fast trappat ner på dosen. Om jag råkar anstränga den delen lite när jag tränar så "klockar" "knakar" det till där inne så tror fortfarande att det är ngn form av låsning, att ngt ligger fel. Så blir nog att nästa vecka boka tid hos rygghälsan i askersund trots allt som jag förstått ska vara bra. Då det strålar bak i ryggen uppe vid vänstra sidan. MYSKO äre iaf! sen har min kära lilltå efter att mina löparskor är skamset gamla och slitna och att jag springer med vanliga strumpor oftast och inte riktiga löparstrumpor tackat för sig och valde i veckan efter att ha sprungit två ordentliga pass att få världens infektion som svullna upp helt, tappa nageln å bildades var och blod som nu gett med sig efter att ha fått tvättat rent 24/7, jobbat i bara strumpor en dag för att jag inte kunnat gå i skor alls och tränat i foppatofflor efter det. Är som ett enda tomrum har blivit under där nageln ska sitta, MYSKO där med!

Men ska ta och införskaffa både nya löparskor nu inför sommaren och löparstrumpor nästa vecka.

Sen var jag iväg på kursdagar i Lillsved ibörjan av veckan som var sista träffen med entreprenörsgänget som var både roligt och sorgligt såklart. Fick där äntligen efter att ha fått tag i en av lärarna som går igenom ansökningarna svar på om jag skulle få intervju elr inte vilket jag ska, min skulle egentligen vara längre fram men då jag sa hur läget var med mitt jobb etc så var de hyggliga och flyttade fram den tills nästa vecka på onsdag. Sen får man reda på efter ngn vecka om man blivit antagen elr inte så det ska bli såååååå skönt att ÄNTLIGEN få lite svar på hur hösten kommer se ut och åt vilket håll man ska rikta näsan mot i sommar och vad som behöver göras etc. Detta ovetande om så stora förändringar blir man väck i skallen på!

slog mig i veckan att om jag kommer in så ska jag verkligen flytta härifrån, säga upp lägenheten, ta tjänstledigt från jobbet och börja studera igen och leva på minimum gällande ekonomin. Här kan man snacka om att bemöta sin rädslas barriär och köra in med huvet före i väggen och inte veta om man har på sig hjälmen elr inte!

Men jag vet att det är saker som jag ändå är villig att offra, för det är sådant som kommer ta mig närmare mitt mål. Men likväl så är det inte bara som att vända på en femöring heller precis...

Träningen i veckan har gått lite knackigt efter tå traset, men sprang som sagt en hel del ibörjan av veckan, sen på tisdagskvällen var jag med på vårruset. Alltid lika kul att få vara med och delta och känna av stämningen när man står i starten och under och efter loppet oxå. Fick såklart halsbränna som jag alltid får om jag spänner mig innan jag springer som jag gjorde nu då jag blev över taggad som inte ville ge med sig så det var lite surt dock. Ska vara med i höst är det som är bestämt än och springa 2mil. sen skulle jag vilja vara med på ett av midnattsloppen oxå. Fysdelen har gått bra, fått en hel del blåsor både var/blod i händerna men pinat mig iaf. Kan inte köra allt pga av skadan så blir mest mage och underdelen av kroppen som får jobba. MMA ville jag köra den här veckan men kände att det var för dumdristigt till och med för mig då jag inte vill riskera att få en smäll över skadan så det blir värre igen. Så får helt enkelt tålmodigt vänta ett tag till med det tyvärr. riktigt SURT är det för det är riktigt kul och bra träning som jag behöver och inte lyckas få till själv. Åkte ut till harge i helgen där det alltid är lika fridfullt att vara i den vackra miljön. Gick å sprang fina rundor!

Idag blev det ett längre morgonfys pass med marklyft/benböj/frontböj/stöt/maq/olika mage/kettlebell övningar. sen crosstrainer efter och i eftermiddags hade jag tänkt köra spinning men det var inställt och då tån för tillfället pulserar kunde jag inte heller springa så fick bli två mil på crosstrainern sen chins/dips/mage. Märks att värmen kommit till vårt avlånga land då det inte alls är lika mkt folk längre på gymmen. Körde igår också nått som jag inte kört på ett tag som var kettlebell program. Tar riktigt bra faktiskt. får med och jobbar hela kroppen och mkt bål och rörelse/balans å pulsen kommer upp fint om man kör igenom pogramet utan att vila mellan övningarna. Rekomenderas till de som vill ha ngn form av bra träning hemma som både stärker fysdelen, får upp pulsen, får med balans och rörlighet. Finns ju massa olika vikter att välja att köpa.

Hoppas verkligen nu jag inte tabbar mig på onsdag utan verkligen får fram min vision jag har och vem JAG är. Mkt mer än så kan jag inte göra för sen ligger mitt öde i andras händer...min framtid som väntar på att få ngn order av vilken riktning den ska ta och följa.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Riktigt bra energi idag på gymmet!! var ett tag sen så det var en go efterlängtad känsla! Instigning på gymmet 07.00 efter en stadig frukost och en drink av kostillskottet Fucked up så var kroppen igång! Startade upp med fys först, varav bla: M...

Ja denna vecka började riktigt fint och kanske sluttat smått stupande neråt, men nu har jag nog ändå landat på plan mark igen! Har som sagt blivit helt bra från skadan i revbenet i sidan så denna vecka startade jag upp brottningen igen. Som tyvärr ...

  Yes idag tog jag igen förra helgen efter magsjukan å var lite extra taggad på å få svettas! Idag blev det ett långt fyspass där det mesta hans med att köras igenom. Har nu äntligen börjat kunna köra lite mera mage nu igen efter skadan men den h...

  Ja denna vecka har väll inte riktigt blivit som tanken var när den kläcktes precis så att säga! Kommer knappt ihåg för tillfället vad jag hållits med ibörjan av veckan för hjärnverket och resterande av kroppen är i lite lagom dvala för tillfäll...

Jahapp! Vad har den här veckan haft att erbjuda montro?? I måndags var det webbseminarium med alla andra i entreprenörutbildningen, som alltid ger en ny energi och är alltid lika kul att höra lite mer hur det går för alla andra! Fått nya övningar...